¿Te pasa que a veces sentís que vivís apagando incendios?
La agenda estalla, el cuerpo pide descanso, la casa es un caos y vos ahí… tratando de cumplir con todo. A veces se siente como correr una maratón en tacos.
Pero ¿sabés qué? No estamos solas. Y no se trata de hacerlo todo, sino de hacerlo dando lo mejor que tenemos en ese momento. Con lo que hay. Con lo que podemos.
Acá te comparto algunos trucos que a mí me ayudan (cuando puedo aplicarlos 😅) y que quizás a vos también te sirvan:
🕐 1. Elegí tu “momento foco” del día
¿Mañana, siesta, noche? No importa si son 2 horas o 20 minutos. Elegí ese rato donde tenés más energía mental y reservatelo para lo que más importa ese día. No lo desperdicies en cosas que pueden esperar.
✅ 2. No hagas listas eternas. Elegí 3 prioridades
Tres. Solo tres. Todo lo demás es un bonus.
¿Suena poco? Bueno, es realista. Y te da una sensación hermosa cuando las tachás ✨
⏳ 3. Agrupá tareas parecidas
Responder mensajes, agendar turnos, preparar contenido... hacelo todo junto, en un solo bloque de tiempo. Evitás ese ir y venir que agota sin que te des cuenta.
🚫 4. Decí que no (sin culpa)
No a la reunión innecesaria. No al favor urgente. No a ese pedido que puede esperar. Cada “no” es un “sí” a tu paz mental.
🌿 5. Un ratito para vos es una inversión, no un lujo
Una merienda en silencio. Vestirte linda para estar en casa. Salir a caminar. Lo que sea que te reconecte con vos. Porque si vos estás bien, todo fluye mejor.
Y si un día no sale nada como lo planeaste... respirá. Estás haciendo lo mejor que podés. Y eso ya es un montón 🤗✨.